Uvita Yoga Shala!

Se ofrecen clases de yoga, las cuales se enfocan en las posturas de yoga básicas, respiración, conciencia, y técnicas de meditación para así adquirir mayor fortaleza, flexibilidad del cuerpo, mente clara y en general un sentimiento de bienestar; así como una instrucción certificada de Pilates Stott para fortaleza esencial. Se respetan las necesidades y diferencias de cada individuo, en grupo o en la práctica privada. Yoga es una disciplina aún mas profunda y expandible, con la cual si se practica continuamente reúne el cuerpo, la respiración y la mente. Practicar yoga promueve la reducción de estrés y ansiedad, huesos y músculos fuertes, flexibilidad, y una mejor digestión, mejora la calidad del sueño y en general promueve un sentimiento de bienestar.

• Profesora: Lura Shopteau, M.A., LPC, E-RYT-500, IATY
• Clases grupales: $10.00 de Descuento
• 5 clases: $45.00 / 10 clases: $85.00 / meditación por donación
• Clases privadas: 60 minutos de sesión individual de yoga $50.00
• Asesoramiento Holístico y Coaching: $50.00
• Tarifas para locales***
• Localización: Uvita